知名瑜珈中心的課程期滿後，雖然他們老師級數十分高段
課堂每位姊姊更是個個穿著專業瑜珈服，當撐不下去時看看隔壁的姊姊們可以增強自己的意志力
但苦於學費高居不下、教室小堂堂人滿為患、冬天還會放冷氣、櫃臺小姐每次見到我都問要不要續報等種種因素
我決定換一家瑜珈中心
這個禮拜雖然天氣爆冷又下雨，但我堅毅的新娘模式讓我持續不間斷的連續上課三天了
第一天去上課時，很幸運上到一堂說話很溫柔、長得很像我施檢太太的氣質美女老師
雖然我是新生，但老師課堂中竟然直接叫我的名字！！！！
當下把我的心給馴服了 （從老師的嘴巴唸出雅萍這兩字覺得真好聽）❤
這家瑜珈中心的招牌老舊，可能開很久了，離桃園市中心有段距離、沒有酷炫華麗的裝潢、教室也不是鏡子三面環繞（只有教室前方有鏡子）
偌大的教室，學員只有5、6個
但是學費非常平易近人、教室又大又寬敞、上鎖的置物櫃可以免費使用（知名瑜珈中心的置物櫃需要租用）、停車又方便、老師身材好又美又溫柔
上了第一堂課，我就打從心底喜歡這家瑜珈中心。
第二次去上課，冷氣團南下發威
不過隔一天，溫差竟高達十度！！
這天不是星期一的氣質老師上，上課內容略顯簡單
天冷，老師貼心的加了一項「小跑步」的橋段，但我覺得有點莫名其妙
我不想跑步我想要徹底的伸展筋骨阿！！
上完課，馬上到櫃臺看課表，問櫃姐關於中級課程的訊息
櫃姐跟我說星期三的中級課程可以來試試看
今天星期三，滿懷期待的提早到了瑜珈中心
沒想到中級課程就是星期一的氣質老師授課
一整個大心！！！！！！！！！
且一坐下來，我上課回條都還沒遞出去，老師看著我，問我「妳是雅...」
歐買尬！她記得我名字！！是說，瑜珈老師還要練就一身看到人馬上可以聯想起人名的功力嗎？
老師好親切喔！這是我在知名瑜珈中心所沒感受到的！
但是今天不僅冷，還下雨，上課時間一到，我們已經開始做暖身操了，卻只有我一個學生！！！
心情卻是有點複雜，開心的是老師可能可以針對我的動作做特別的指導，
但不免也有些尷尬，萬一我不自量力動作作不來，級數根本還停留在幼幼班怎麼辦...
好險五分鐘後，有兩位姊姊進來了，我鬆了一口氣...
我的筋骨自從開始練瑜珈以後，變得稍微軟Q有彈性
但新學的一個體位-烏鴉式
讓我吃足了苦頭
（圖片出處：瑜珈教學54-肌力訓練-烏鴉式）
希望下次不用藉助老師的力量也可以輕鬆完成！
練瑜珈後，身體抵抗力好像真的變得比較好
也不太會腰酸背痛
雖然每次上課的過程一些難熬的動作做的當下都會痠緊到不行
但筋骨習慣常常被我舒展後，就算我天天去上瑜珈課，我也不會肌肉痠痛了QQ
我的目標是能夠達成劈腿！
私は頑張ります！！！（最近中日劇毒）
留言列表
一起出去玩之臺灣好美 (19)
